Zum Hauptinhalt springen

12.05.22

Frau mit geschlossenen Augen und Hand an der Stirn, symbolisiert Entspannung und Lymphdrainage zur Bekämpfung von Wassereinlagerungen im Gesicht.

Wassereinlagerungen im Gesicht? Das ist die einzige Lösung

Wassereinlagerungen im Gesicht lassen dein Gesicht schnell mal angeschwollen, müde und ungesund aussehen. Aber nicht nur das! Das Wasser, welches sich im Gesicht ansammelt, muss über die sogenannten Lymphbahnen abfließen.


Diese sind unter anderem dafür verantwortlich Schadstoffe oder Toxine abzutransportieren und zu den Lymphknoten zu bringen, wo die Flüssigkeit, die sogenannte Lymphe, gefiltert wird. Anders als beim Blutkreislauf, wird hier die Zirkulation nicht vom Herzen angetrieben, sondern vor allen Dingen durch Bewegung am Laufen gehalten.

Lymphflüssigkeit also nur. Das ist super! Aber warum ist mein Gesicht nun angeschwollen? Und was kann ich gegen Schwellungen im Gesicht tun?

Ein angeschwollenes Gesicht und Wassereinlagerungen können durch einen akuten Lymphstau (akutes Lymphödem) verursacht werden oder aber mit einem dauerhaften Problem mit der Funktion des Lymphsystems zusammenhängen. Der akute Lymphstau wird meist temporär durch Stress, mangelnde Bewegung und operative Eingriffe verursacht. Bei einer dauerhaften Funktionsstörung des Lymphsystems handelt es sich um das sogenannte primäre Lymphödem, was angeboren ist. In beiden Fällen, kannst und musst du dein Lymphsystem unterstützen!

„Mein Gesicht ist etwas angeschwollen, das geht bestimmt wieder von selbst weg. Wo liegt das Problem?“ Physiotherapeutin Ronja erklärt: „Das Problem äußert sich natürlich nicht nur in einem angeschwollenen Gesicht! Es kann dadurch, dass die Toxine nicht abtransportiert werden, auch zu Unreinheiten, Pickeln und Akne kommen. Das sind nur die Auswirkungen im Gesicht – auch so ist der Lymphstau ziemlich ungesund und schädlich für unseren Körper. Und das wollen wir ja alles eigentlich vermeiden.“

Was kann man also nun gegen Lymphstau und Lymphödem im Gesicht tun?

Das Zaubermittel heißt hier: Manuelle Lymphdrainage. Bei der manuellen Lymphdrainage wird die Lymphe durch gezielte Bewegung mit leichtem Druck abtransportiert.

 

Anleitung zur Lymphdrainage im Gesicht:

1) Drücke deine Finger mit kreisenden Bewegungen in die Schläfen.

2) Massiere mit deinen Handflächen und Fingerspitzen die Seiten des Gesichts.

3) Beginne am Kinn und bewege dich nach oben zur Stirn.

4) Drücke mit Zeige- und Mittelfinger unter deine Wangenknochen. Drücke nach oben und in Richtung der Augen.

5) Beginne in der Mitte des Gesichts und bewege dich zu den Schläfen.

6) Drücke mit den Außenseiten deiner kleinen Finger in den Nacken. Beginne oben und bewege dich nach unten, indem du die Haut nach unten ziehst.

7) Um den Effekt zu verstärken, drücke mit den Fingerknöcheln in dein Gesicht. Beginne an der Nase und bewege sie über die Wangen in Richtung der Ohren.


Wirkstoffe gegen Wassereinlagerungen im Gesicht

 
Es gibt einige Wirkstoffe und Kräuter, die du verwenden kannst, um Wassereinlagerungen im Gesicht gezielt und einfach entgegenzuwirken.

Hier findest du eine Liste der Wirkstoffe, die du verwenden kannst, um Wassereinlagerungen im Gesicht zu mindern. Wir haben dir auch direkt die Produkte verlinkt, die den jeweiligen Wirkstoff enthalten. So kannst du diese jetzt ganz einfach in deine Pflegeroutine integrieren.

Wir verwenden zur Lymphdrainage besonders gern unsere White Tea &  Silk Protein Night Care oder unser Daily Face Oil, da diese sich super zum Massieren eignen. 

Hast du noch Fragen zum Thema Lymphdrainage im Gesicht? Kontaktiere jetzt unsere Experten!

Mehr zum Thema:

Was bringt Lymphdrainage?

Wie geht manuelle Lymphdrainage?

Was ist Lipödem?



Flasche, Blume, Rose, Kosmetik, Parfüm Flasche „RAU Cosmetics Daily Face Oil“ mit Tropfer, auf der eine Frau zu sehen ist, die das Öl auf ihre Wange aufträgt und die entspannende Wirkung von Lavendel-, Mandel- und Rosenöl hervorhebt.

Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

Ежедневное масло для лица 30 мл Питательное масло для ночи
ЕЖЕДНЕВНОЕ МАСЛО ДЛЯ ЛИЦА ✔ Масло для лица с расслабляющим ароматом лаванды ✔ Для мягкости и эластичности кожи по утрам ✔Сочетание более 10 ценных масел и витамина Е ✔ Очищение пор ✔ Разработано и произведено в Германии ТИП КОЖИ Масло для лица подходит для всех типов кожи. ПРИМЕНЕНИЕ Нанесите масло для лица RAU Daily Face Oil и вмассируйте короткими движениями. МОЖЕТ - улучшить внешний вид кожи- придать коже упругость и мягкость- уменьшить сухость- придать сияние Наше ежедневное масло для лица - универсальное средство: как вечерний ритуал после долгого дня, как основа под макияж или как усилитель крема. Наше масло для лица впечатляет сочетанием драгоценных масел и прекрасным ароматом лаванды. Сочетание активных ингредиентов в масле для лица: Изысканные масла, такие как масло лаванды, миндальное масло, масло примулы вечерней, масло розового дерева и розовое масло, обеспечивают уникальный принцип действия нашего масла для лица. Благодаря своей уникальной структуре ежедневное масло для лица проникает непосредственно в липидный слой кожи и обеспечивает ее увлажнение и защиту. Таким образом, снимается ощущение напряжения и шелушения кожи. Кроме того, очищаются поры и регулируется выработка кожного сала. Кожа становится не только мягкой на ощупь, но и на вид! Никаких искусственных отдушек не добавлено, это аромат эфирных масел! Никаких искусственных отдушек, только аромат эфирных масел! СОДЕРЖАНИЕ МАСЛО ГИБРИДНОЕ HELIANTHUS ANNUUS (ПОДСОЛНЕЧНИКА) - Подсолнечное масло - придает коже гладкость и эластичность ДИКАПРИЛИЛ КАРБОНАТ - дикаприлил карбонат - поддерживает кожу в хорошем состоянии и делает ее эластичной МАСЛО МИНДАЛЯ СЛАДКОГО (PRUNUS AMYGDALUS DULCIS) - миндальное масло - питает кожу и поддерживает ее в хорошем состоянии SQUALANE- масло, полученное из растения- предотвращает потерю влаги из кожи, имеет большое сродство с кожей и кожными липидами, обладает отличной совместимостью с кожей. OENOTHERA BIENNIS (EVENING PRIMROSE) OIL -масло примулы вечерней- сохраняет эластичность и гладкость кожи МАСЛО СЕМЯН ЖОЖОБА (SIMMONDSIA CHINENSIS) - масло жожоба - придает коже эластичность, гладкость и мягкость МАСЛО ТРАВЫ ЛАВАНДЫ (LAVANDULA ANGUSTIFOLIA)- масло лаванды - ароматизатор МАСЛО ПЛОДОВ ШИ ПОВНИКА - ROSA CANINA шиповник кустарниковыйсобачья роза- придает коже эластичность и гладкость МАСЛО ПЛОДОВ КОРИАНДРА (CORIANDRUM SATIVUM)-Кориандр- Аромат PELARGONIUM GRAVEOLENS FLOWER OIL - розовая герань - аромат МАСЛО ЛИСТЬЕВ РОЗМАРИНА (ROSMARINUS OFFICINALIS)-розмарин - питает кожу и улучшает запах средства МАСЛО ДРЕВЕСИНЫ РОЗОВОГО ДЕРЕВА (ANIBA ROSAEODORA)-розовое дерево - уплотняет поверхность кожи, создает приятное ощущение на коже, улучшает запах продукта МАСЛО КОЖУРЫ АПЕЛЬСИНА (CITRUS AURANTIUM DULCIS) -апельсин, сладкий апельсин- поддерживает кожу в хорошем состоянии, улучшает запах продукта ROSA DAMASCENA FLOWER OIL - роза портландская, роза дамасская - поддерживает кожу в хорошем состоянии, улучшает запах продукта ТОКОФЕРОЛ - Витамин Е - Антиоксидант - поддерживает кожу в хорошем состоянии, улучшает запах продукта ГЛИЦИНОВОЕ МАСЛО СОИ (GLYCINE SOJA) - соевое масло - кондиционер для кожи, улучшает запах продукта ГЕРАНИОЛ - отдушка ЛИНАЛОЛ - отдушка ЦИТРОНЕЛЛОЛ - отдушка ЛИМОНЕН - отдушка

Inhalt: 0.03 Liter (200 976,33 ₽* / 1 Liter)

6 029,29 ₽*
27.66 %

Durchschnittliche Bewertung von 0 von 5 Sternen

Pure Squalane & Vitamin E Anti Aging Oil 50 ml - Anti-Aging & Feuchtigkeit
Squalan & Vitamin E Öl Serum – Hochwirksame Feuchtigkeitspflege für strahlende, geschützte Haut Verwöhnen Sie Ihre Haut mit unserem Squalan & Vitamin E Serum – der idealen Ergänzung für Ihre tägliche Pflegeroutine. Diese hochwertige Formulierung vereint zwei bewährte Wirkstoffe aus der Natur, die synergetisch wirken, um Ihre Haut intensiv mit Feuchtigkeit zu versorgen, sie vor äußeren Einflüssen zu schützen und ihr einen gesunden, strahlenden Glow zu verleihen. Natürliche Feuchtigkeit mit Squalan – für geschmeidige Haut ohne zu fetten Squalan ist ein besonders hautfreundliches Lipid, das aus pflanzlichen Quellen – meist Oliven – gewonnen wird. Es ist dem hauteigenen Sebum sehr ähnlich und kann daher besonders gut von der Haut aufgenommen werden, ohne die Poren zu verstopfen. Squalan spendet tiefenwirksame Feuchtigkeit, stärkt die Hautbarriere und bewahrt den natürlichen Feuchtigkeitsgehalt der Haut. Es glättet raue Stellen, macht die Haut geschmeidig weich und sorgt für ein seidig-zartes Hautgefühl – ganz ohne Fettfilm. Ein weiterer Vorteil: Squalan hilft dabei, die Haut widerstandsfähiger gegen äußere Einflüsse wie Kälte, Wind oder trockene Heizungsluft zu machen. Es eignet sich für alle Hauttypen – von trockener und sensibler bis hin zu fettiger oder unreiner Haut – und trägt dazu bei, das natürliche Gleichgewicht der Haut wiederherzustellen. Antioxidativer Schutz mit Vitamin E – für eine gestärkte Hautbarriere Vitamin E (Tocopherol) ist ein kraftvolles Antioxidans, das Ihre Haut vor freien Radikalen und oxidativem Stress schützt – einer der Hauptursachen für vorzeitige Hautalterung. Es unterstützt die Zellerneuerung, fördert die Regeneration der Haut und stärkt die natürliche Schutzbarriere. So bleibt Ihre Haut nicht nur geschmeidig und glatt, sondern auch widerstandsfähiger gegen schädliche Umwelteinflüsse wie UV-Strahlung, Feinstaub oder Schadstoffe. Durch die Kombination von Squalan und Vitamin E wird die Haut nicht nur intensiv gepflegt, sondern auch geschützt und genährt. Diese Wirkstoffkombination ist besonders geeignet für reife, trockene oder empfindliche Haut, aber auch für alle, die ihre Haut vor Umwelteinflüssen schützen und den natürlichen Glow bewahren möchten. Die Vorteile des Squalan & Vitamin E Serums: Intensive, langanhaltende Feuchtigkeitsversorgung ohne fettendes Gefühl Stärkt die Hautbarriere und schützt vor äußeren Einflüssen wie Kälte, Wind oder Schadstoffen Verleiht der Haut einen gesunden, natürlichen Glow Antioxidativer Schutz durch Vitamin E – beugt vorzeitiger Hautalterung vor Leichte, nicht komedogene Textur – für alle Hauttypen geeignet Ideal als tägliches Pflegeserum oder als feuchtigkeitsspendende Basis vor der Tages- oder Nachtcreme Anwendung: Vor Gebrauch gut schütteln. Geben Sie einige Tropfen des Öls auf die gereinigte Gesichtshaut und klopfen Sie es sanft mit den Fingerspitzen ein, bis es vollständig eingezogen ist. Anschließend tragen Sie Ihre gewohnte Pflegecreme auf. Für optimale Ergebnisse morgens und abends anwenden. Hinweis: Nicht für Kinder unter 3 Jahren geeignet. Nur zur äußeren Anwendung. Inhaltsstoffe: Squalane, Tocopherol

Inhalt: 0.05 Liter (50 602,80 ₽* / 1 Liter)

2 530,14 ₽* 3 497,75 ₽*
31.16 %

Durchschnittliche Bewertung von 0 von 5 Sternen

Magnesium Active Body Oil 250 ml - LIMITED EDITION
Entdecken Sie das Geheimnis revitalisierter Haut mit MAGNESIUM ACTIVE BODY OIL von RAU Cosmetics Nach intensiven Trainingseinheiten oder einem langen Tag voller Aktivitäten verdient Ihre Haut eine besondere Behandlung. Unser MAGNESIUM ACTIVE BODY OIL wurde speziell entwickelt, um den Bedürfnissen aktiver Menschen gerecht zu werden und die Haut optimal zu regenerieren und zu pflegen.Die entscheidende Rolle von Magnesium: Magnesium ist ein lebenswichtiges Mineral, das eine Schlüsselrolle in unserem Organismus spielt, einschließlich der Förderung der Muskelentspannung und der Verringerung von Ermüdungserscheinungen. Es unterstützt über 300 biochemische Reaktionen im Körper, darunter solche, die für die Hautregeneration und -heilung entscheidend sind. Die regelmäßige Anwendung unseres mit Magnesium angereicherten Öls kann dazu beitragen, den Magnesiumspiegel der Haut zu verbessern, Muskelverspannungen zu lindern und die allgemeine Hautgesundheit zu fördern. Dies macht es zu einem unverzichtbaren Bestandteil Ihrer Erholungsroutine, besonders nach dem Sport. Natürliche Inhaltsstoffe für Ihre Hautpflege: Angereichert mit hochwertigem Biotin, Aloe Vera und Panthenol, versorgt unser Magnesiumöl die Haut mit essenziellen Nährstoffen und Feuchtigkeit. Biotin, bekannt als das Schönheitsvitamin, trägt zur Erhaltung einer gesunden Haut bei, während Aloe Vera mit seinen kühlenden und entzündungshemmenden Eigenschaften Irritationen lindert und die Haut beruhigt. Panthenol, oder Provitamin B5, unterstützt die Hautregeneration und stärkt die Hautbarriere, um Feuchtigkeit besser zu speichern. Regeneration und Pflege: MAGNESIUM ACTIVE BODY OIL kombiniert die Vorteile von Magnesiumchlorid mit einer Reihe sorgfältig ausgewählter Bio-Öle, darunter Amaranthus Caudatus Seed Oil und Cannabis Sativa Seed Oil. Diese Inhaltsstoffe sind bekannt für ihre entzündungshemmenden und heilenden Eigenschaften, die dazu beitragen, die Haut nach dem Sport zu beruhigen und wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Leichte und effektive Anwendung: Für optimale Ergebnisse schütteln Sie das Öl vor Gebrauch gut durch. Tragen Sie es dann auf die gereinigte Haut auf und lassen Sie es etwa 3 Minuten lang einwirken. Anschließend spülen Sie es mit klarem Wasser ab. Das Öl ist für die tägliche Anwendung geeignet und kann bei Bedarf auch über Nacht einwirken gelassen werden, besonders nach intensiver sportlicher Aktivität. Vertrauen Sie auf Natürlichkeit: Unser MAGNESIUM ACTIVE BODY OIL ist frei von Parabenen, Silikonen und künstlichen Farbstoffen. Mit seiner reinen Formel, bestehend aus zertifizierten Bio-Inhaltsstoffen, ist es auch für empfindliche Haut geeignet und unterstützt eine gesunde und natürliche Hautpflege. Anwendungsempfehlung: Um die besten Ergebnisse zu erzielen, empfehlen wir die regelmäßige Anwendung unseres Magnesiumöls nach dem Sport oder nach Bedarf. Nicht auf Schleimhäuten, offenen Wunden oder frisch rasierten Hautstellen anwenden. Bei empfindlicher Haut empfehlen wir, das Produkt zunächst an einer kleinen Stelle zu testen. Revitalisieren Sie Ihre Haut mit dem MAGNESIUM ACTIVE BODY OIL von RAU Cosmetics – Ihrer Geheimwaffe für eine gesunde, genährte und strahlende Haut nach jedem Abenteuer.INGREDIENTS:Aloe Barbadensis Leaf Juice*, Magnesium Chloride, Glycerin*,Amaranthus Caudatus Seed Oil*, Cannabis Sativa Seed Oil*, Lecithin,Acacia Gum, Tocopherol, Dextrin, Retinyl Palmitate, Biotin, SodiumBenzoate, Sodium Levulinate, Sodium Anisate, Aqua, Citric Acid. (* =certified organic; ** =component from natural oil or extract)

Inhalt: 0.25 Liter (7 307,72 ₽* / 1 Liter)

1 826,93 ₽* 2 653,90 ₽*